co mi tam

[...] to może się trochę odbiję. Rowerek zostawiam, ale porzucę MC. Dieta jest na duży plus, ale rower dużo upala. Sprawdze do początku lata co to z tego będzie. Formy jakiej chciałem nie osiągnę, ale coś tam zawsze wpadło do głowy i kiedyś będzie wiadomo na co się nastawiać i czego oczekiwać. Zmieniony przez - ChongLee w dniu 2015-05-27 09:52:24

[...] Mocny ścisk piersiowych, wolna faza negatywna... skończyło się zakwasami klatki na parę dni... mimo że ćwiczyłem na siłowni już pół roku w życiu nie czułem tak klatki... od tamtej pory p******e ego i chce rzeczywiście czuć pracę mięśni. Właśnie myślałem ostatnio o tym izotoniku własnej roboty i nawet miód kupiłem. Mam zamiar stosować podczas [...]

[...] swojego życia, ogólnie miałam w okresie maturalno-studenckim sporą przerwę, jeździłam w tym czasie w różnych miejscach, na różnych koniach, nawet jednego dzierżawiłam ( co tam, że chyba najgłupszy koń z jakim kiedykolwiek miałam do czynienia :-D ) no i wtedy były jazdy samemu, praca z koniem, z którym się nie dało pracować :D no i przerwa z 2 [...]

mnie tam nic nie brzydzi , mogą mi pobierać krew i kłuć ile wlezie %-) w końcu uodporniłam się po asystowaniu 4 letnim przy wyjmowaniu kich ze zwierząt , obcinania im jajek czy macicy i takie tam co by to kogoś nie obrzydziło :-P

[...] nie stracił nic w moich oczach ,zawsze uważałem go za bardzo walecznego ,mającego ogromne serce ,co udowodnił też w tej walce.Aha i jeszcze jedno do andreazza czy kogoś tam ,napisałeś że Royce przegrał z Mattem w parterze czyli tam gdzie niby jest lepszy ,tylko nie zapominaj ,że to jest walka MMA z uderzeniami ,a nie czysty grappling.No to [...]

[...] to oznacza. Operator jest jak maszyna. Niezwykle sprawna, odporna na ból, stres i zmęczenie. Tyle że myśląca. Zdolna walczyć w każdych warunkach. Równie zręcznie jak pistoletami i karabinkami parabellum posługuje się nożem, saperką i łopatą. Potrafi zadźgać ołówkiem, podciąć gardło kartą kredytową. Ale i nastawiać złamane kości, i zszywać rany. [...]

[...] forum. Może jak kilka osób coś wymyśli to sklecimy z tego jakąś jedną całość, która zainteresuje i przemjówi do tych ludków z ekranu. A tak pozatym jak nie macie pomysłu co tam napisać, to napiszcie co o tym wogule sądzicie żeby ją wysłać. Bo mi się zdaje że to nie jest najgorszy pomysł, ale raczej on zabardzo nie wypali. Ale spróbować warto bo [...]

Kiciuś: nie rozumiem, co to dla Ciebie znaczy, że WP jest w stanie rozkładu. Ja tam widzę modernizację zaplecza technicznego (po 20 latach zastoju), wreszcie tworzenie nowoczesnego ekwipunku indywidualnego żołnierza, rozwój kadry zawodowej oficerskiej i podoficerskiej, w miarę rozsądne, acz oczywiście ograniczane finanowo, plany na przyszłość i to [...]

może... morze i Wilk, to nie jest złom panowie, pamiętam nawet informacje o tym, iż jego kapitan chce rezygnowac z dowodzenia po oddaniu jednostki po remoncie, bowiem chciano mu płacić zbyt mało w stosunku do tego jaki sprzęt mu powierzono i jaka odpowiedzialność miała na nim spoczywać. Moge sie mylić, bo to było jakieś 4 lata temu, ale podano [...]

[...] masz takie zdanie, Petelicki, Przepiórka, Moszner, Polko i Kossek maja odmienne. Ot - wolność słowa.” Chyba sie troszkę rozpędziłeś Kicius, bo z tego co pamiętam ostatnia akcja w Bieslaniu była przez tych ludzi BARDZO skrytykowana, no może poza Kosskiem. „I obrona przed tłumem upalonych murzynów jest łatwiejsza niż [...]

[...] mozna tyle prztyc w tydzien? 5797723 (20:15) tak Ja (20:15) a duzych nakladów finansowych to wymaga? 5797723 (20:16) bardzo mały 5797723 (20:16) trzeba kupić tylko witamint 5797723 (20:16) witaminy Ja (20:16) a wiesz co a jakbym stosowal twoją diete wiecej niz tydzien to jeszcze wiecej bym przytyl? 5797723 (20:16) nie wiem 5797723 (20:16) [...]

Dzięki Dzieczyny :-D gdyby nie takie słowa pewnie nie jadna tutaj poczatkujaca Ladies dala za wygrana. Hasa, w biodrach mi spada bo tam duuuuuuuuuuuuzo jest do spadania hehehe :) OK nie narzekam :) widze po ciuchach że jest lepiej i to się liczy. Chociaż wsparcia w husbandzie to ja nie mam {{:-( uwaza ze dziwacze z tymi ciezarami zamiast zaczac [...]

ja też trzymam michę w ryzach w tygodniowych ramach inaczej mi się rozjeżdżało za bardzo gdyż zawsze 1 posiłek dziennie mam rodzinny robiony "pod dzieci" i nigdy nie wiem co tam żona upichci więc ciężko planować, za to pod koniec tygodnia spoko się wszystko domyka ciśniesz dalej ... btw sorry za dubel ale po weselu jestem }:-( Zmieniony przez - [...]

[...] marszu). Podejrzewam, że będę mocno czuł jutro plecy i nogi. Co do wagi to kolejne próba w niedzielę rano (wraz z pomiarami). Na dzień dzisiejszy zeszło 6.1 kg, więc jakiś tam postęp jest. Muszę jednak przyznać, że ten wiek metabiliczny mnie trochę zmroził (ale też zmotywował). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/434f626373a044aa9861e7be8f0798a6.png [...]

Z tym pieczywem na kolację poczytam i zapytam jeszcze faftaq. Chleb, który jem to albo graham kupny albo (częściej) chleb robiony w domu na zakwasie z mąki żytniej, orkiszowej z dodatkiem pszennej. Jedzenie jest ważnym elementem dobrego życia (wg mnie).... :-). Muszę wypracować nawyki, które pozwolą mi się cieszyć życiem i nie robić z siebie [...]

bo ten booster testosteronu czy jak to nazwac nie za bardzo mi sie wydaje bo nie ma estrogenow po tym ktore sa tam niby potrzebne a przynajmniej tak mi sie wydaje ze to tak dziala ale ten co wstawiłem mnie zainteresował

[...] tylko w jaki sposób miało by to nastąpić? Shogun szczęka ze stali, a Ramp by go nie zmasakrował łokciami jak Jones. Z kolei jakby Rampage zaczął w końcu obalać to mógłby go tam skończyć przez jakieś g'n'p tylko, że z innej strony Shogun mógłby go poddać bo jego BJJ to nie przelewki. Pomimo wielkiej sympatii do obu zawodników to jednak myślę, że [...]

Siema. Powiedzcie mi czy jest sens jechać na seminarium MMA (z Jurasem jest jakby co) jeśli wcześniej nie ćwiczyłem wcale MMA? Mi wydaje się że teoretycznie nie, ale chciałbym poznać waszą opinię. Głównie mam tam chęć pojechać ze względu na Jurasa

JOVOVlCH, witam w dzienniku. Dziękuję za wgląd (dobrze wiedzieć, że nie jestem tu same i czuwacie), czujność i rady.!:-) odnośnie diety, to tylko 08/09 tak mało wypadło, 09.09 i 10.09 była jeszcze zupa (krupnik) z wkładką, także tych kalorii na pewno było więcej odnośnie ćwiczeń, staram się już coraz mniej prowadzić rozmyślań i kombinacji [...]

Nie za dużo będzie? :D Ja pamiętam kiedyś miałem spalacz DY black bomb w prochu co na porcje wychodziło 300mg coffy, i tam jakieś duperelki jeszcze (bez dmaa) To pamiętam po podwójnej porcji jak robiłem nogi to prawie mi zgasło światło i się mało co nie wyj**ałem na przysiadach xD